close
تبلیغات در اینترنت
توصیه هایی برای مبتلایان به گرفتگی صدا(2)
loading...

گفتار درمانی

 بهداشت صوت را رعایت کنید: 1-مصرف به اندازه ی مایعات و تر نگهداشتن مجاری تنفسی و حنجره که از طریق استنشاق بخار آب با استفاده از دستگاه­های بخور سرد و گرم و نوشیدن آب در دفعاتی بیشتر ولی به میزانی کمتر در هر بار قابل انجام است. 2-استرس­ها و اثرات منفی آن بر روی صوت که باید به آن طور ویژه ای توجه شود و هر فردی سعی کند در مقابله با استرس ها از راهکارهای موثر و مثبت استفاده کند و بتواند آن را مدیریت نماید. 3-در مراقبت صوتی باید تغذیه توجه شود و رژیم غذایی از نظر تنوع به گونه ای باشد که…

اطلاعیه های سایت
بــه نام خـــدا


کلیـــنیــــک گـــفــتار درمـــانی (یــــوســـف آبـــاد)


آدرس :

یوسف آباد،خیابان فتحی شقاقی نرسیده به میدان سلماس، پلاک ۱۰۷ واحد ۷


تلفن تماس :

۵ - ۸۸۳۳۲۲۳۴
ایمیل :
speech_clinic@yahoo.com
---------------------------------------------
تــوجـــه :
---------------------------------------------
*تشکیل جلسه درمانی در منزل در صورت ضرورت امکان پذیر است.*

---------------------------------------------

تعرفه تبلیغات کلینیک گفتار درمانی (یوسف آباد)

توصیه هایی برای مبتلایان به گرفتگی صدا(2)

 بهداشت صوت را رعایت کنید:

1-مصرف به اندازه ی مایعات و تر نگهداشتن مجاری تنفسی و حنجره که از طریق استنشاق بخار آب با استفاده از دستگاه­های بخور سرد و گرم و نوشیدن آب در دفعاتی بیشتر ولی به میزانی کمتر در هر بار قابل انجام است.

2-استرس­ها و اثرات منفی آن بر روی صوت که باید به آن طور ویژه ای توجه شود و هر فردی سعی کند در مقابله با استرس ها از راهکارهای موثر و مثبت استفاده کند و بتواند آن را مدیریت نماید.

3-در مراقبت صوتی باید تغذیه توجه شود و رژیم غذایی از نظر تنوع به گونه ای باشد که علاوه بر آب، هیدراتهای کربن و چربی­ها، انواع ویتامین­ها و پروتئین­ها نیز به بدنش برسد. فرد باید مراقب باشد تا در مصرف چربی و شیرینی افراط ننماید و از مصرف مواد تحریک کننده گلو و حنجره خودداری کند. برنامه خاصی هم برای وعده ­های غذایی خود داشته باشد بویژه سعی کند شام را 3 الی 4 ساعت زودتر از خواب صرف کند تا رفلاکس در خواب جلوگیری نماید.

4-رعایت بهداشت دهان و دندان می­تواند در پیشگیری از بروز برخی بیماریها مفید واقع شود،‌ که برخی از آنها عبارتند از: عفونت­های تنفسی، لارنژیت، رینیت، عفونت­های لثه، بوی بد دهان و سرماخوردگی. با وجود این بیماریها، حنجره و صوت آسیب پذیر خواهند بود.

5-دود دخانیات، دود و گازهای سمی متساعد شونده  از اگزوز ماشین­ها و موتور سیکلت، دود و گازهای سمی کارخانجات، انتشار ذرات ریز مختلفی مانند گرد و خاک یا پشم شیشه، گرده گیاهان و درختان مختلفی مانند درخت چنار یا کاج، میکروب­های مختلف متساعد شونده از منابع مختلفی مانند بسیاری از ماژیک­ها یا مواد مختلفی مانند برف شادی و مواد متساعد شونده از ابر و مه مصنوعی در روی صحنه نمایش را آلودگی هوا می­نامند و اثرات بدی بر­روی صدای افراد و بویژه بیماران مبتلا به اختلالات صوتی می­گذارد و باید سعی شود تا جای ممکن در معرض این آلودگی­ها قرار نگیرند.

6- آلودگی صوتی از تجمع و انباشتگی اصوات مختلف ایجاد می­گردد. همچنین می­تواند به شکل یک صوت انعکاسی درآید که به نظر می­رسد خود را جایگزین صداهای دیگر کرده و بطور مداوم باعث آزردگی و مزاحمت می­گردد. همچنین آلودگی صوتی می­تواند هر نوع صدایی با شدت بیش از 80 دسی بل را شامل گردد. شدت صدا هنگامی که ما صحبت می­کنیم تقریبا 40 دسی بل بوده و هنگامی که این شدت به 120 دسی بل می­رسد، فرد دارای شنوایی طبیعی، در گوشش احساس درد خواهد داشت. آلودگی صوتی باعث می­شود که فرد بلندتر از همیشه صحبت کند و این گونه صحبت کردن، فشار مضاعف به حنجره وارد کرده و باعث تشدید اختلال در بیماران می­شود.

 

 

برگرفته از کتاب تحریکات کلامی برای درمان بیماران مبتلا به اختلالات صوت

تالیف: لیلا قلیچی، یونس امیری شوکی و......

 

درباره صوت ,
شهریاری بازدید : 420 چهارشنبه 02 ارديبهشت 1394 زمان : 9:49 نظرات ()
مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 291
  • کل نظرات : 43
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 305
  • آی پی امروز : 46
  • آی پی دیروز : 46
  • بازدید امروز : 143
  • باردید دیروز : 115
  • گوگل امروز : 27
  • گوگل دیروز : 27
  • بازدید هفته : 974
  • بازدید ماه : 2,666
  • بازدید سال : 20,939
  • بازدید کلی : 224,164